czwartek, 25 września 2014

10 jesiennych przyjemności dla każdej Mamy!

Pierwsze dni jesieni były szare, zimne i deszczowe. Brak słońca, deszcz i wiatr nie zachęcają do wyjścia z domu. A w trakcie dnia w domu, przy zaświeconym w dzień świetle dosłownie nic się nie chce. Takie bywają początki jesieni. Pomyślałam, nie dam się zwieźć. Czy da się w takim szarym klimacie normalnie funkcjonować? Stworzyłam listę przyjemności na jesień. Wpisałam w plan dnia kilka sprawdzonych pomysłów na szybką poprawę nastroju, którymi się z Wami podzielę. Aby każdej Mamie żyło się lepiej ;)

PORANNY SPACER
Dzień zaczynamy na świeżym powietrzu. Choćby miał trwać 5 minut. Choćby miał nas zmoczyć deszcz, to od kilku kropel nic nam nie będzie, a po powrocie do domu i mama i dziecko poczują się 100 razy lepiej! To mój sprawdzony sposób na przypływ pozytywnej energii - zawsze działa!

SPACER PO PARKU/LESIE/OKOLICY
Codziennie możesz wybrać się na długi spacer z dzieckiem. Dobrze jest co jakiś czas zmienić trasę, odkryć nowe miejsce, pójść gdzieś indziej niż zwykle. W ten sposób unikniesz monotonii. 

PYSZNE SEZONOWE JEDZENIE
Ulubione. Razem. Czy to śniadanie, czy obiad, czy podwieczorek czy kolacja - warto choć jedną z tych okazji przygotować najlepiej jak się da. Zjeść w spokoju i na siedząco. Z dzieckiem, gdy mąż w pracy. I przynajmniej raz dziennie zjeść obiad razem. Przy jednym stole, bez telewizji w tle, bez komórek, bez laptopa. Po prostu usiąść i cieszyć się jedzeniem i sobą! To rytuał, który w każdej rodzinie powinien zagościć każdego dnia!

ROZGRZEWAJĄCE JESIENNE ZUPY (polecam zupy krem z dyni, z papryki, z cukinii)
Zamiast narzekać na chłody i szarość dnia, ugotuj zupę! Brzmi banalnie i jest banalne, ale daje 100% ciepła, radości, zdrowia i poprawia nastrój!

AROMATYCZNE ŚWIECE
Zapalając świece w szary, pochmurny dzień stworzysz w domu klimat, który poprawi Ci nastrój. Wpłynie na Twój sposób postrzegania tego co dookoła w bardziej optymistyczny sposób.

10 MINUT NA PYSZNĄ GORĄCĄ KAWĘ 
Nawet gdy wszyscy dookoła mówią, że Matki piją tylko zimną kawę, wcale nie musisz w to wierzyć. Ja odkąd zaczęłam pić kawę na nowo, zawsze to robię gdy córka idzie na drzemkę. Mam te kilka minut na zupełny relaks ze szklanką najlepszej kawy! 

KOLORY
Otaczaj się kolorami. Możesz to zrobić na różne sposoby. Ja ubarwiam swój dom ulubionymi kolorowymi świeczkami, doniczkami, kwiatami czy lampami. Kuchnię ubarwiam sezonowymi owocami i warzywami i kolorowymi kuchennymi akcesoriami ;)

KOLOROWY UBIÓR
Gdy przychodzi sezon jesienno/zimowy ludzie najczęściej ubierają się w odcienie szarości. Ja chętnie wkładam kolorowe ubrania, szczególnie dodatki. Niech ten szary dzień nabierze więcej kolorów! 

MASAŻ LUB DOMOWE SPA
Chwila relaksu raz czy kilka razy w tygodniu to coś o czym marzy każda Mama. Osobiście jestem na etapie marzeń o regularnym masażu. Ale przecież w domu też można zrobić sobie SPA! Nie tak dawno odkryłam świetnego bloga o pielęgnacji, o pomysłach na domowe spa i naturalnych kosmetykach - KLIK

DOBRZE NASTRAJAJĄCA KSIĄŻKA, CIEPŁA HERBATA, KOC I WYGODNE ŁÓŻKO
Poniosło mnie trochę :) No ale powiedzcie, która Mama nie chciałaby spędzać tak czasu wolnego. Może czasem warto zostawić obowiązki na boku i zrobić sobie chwilę przyjemności?

Mamy, zazwyczaj nie mają czasu na tyle przyjemności, wiem. Też często mi go brakuje. Ale wiem, że niektóre z tych przyjemności nie wymagają od nas poświęcania dodatkowego czasu. Można je zrobić w tak zwanym międzyczasie. Spróbujcie, polecam! :) 

Mamusie! Co dorzucicie do tej listy? :) Bardzo Was proszę o inspiracje na jesienne dni z dzieciaczkiem o boku! 

3 komentarze:

  1. Faktycznie wyglada na to ze nie wymaga to az tyle wydilku zeby umilic sobie nastroj;) dzieki!!!!

    OdpowiedzUsuń
  2. Chciałam napisac 'wysiłku' :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie! Mały wysiłek a ile przyjemności :) Pozdrawiam!

      Usuń