piątek, 2 stycznia 2015

Mamo, Tato pobaw się ze mną! Pomysły na relaksujące zabawy z dzieckiem.


Każdy rodzic jest na swój sposób kreatywny. Są tacy, którzy mają setki nowych pomysłów na zabawę z dzieckiem i z każdego przedmiotu są w stanie wymyślić zabawkę. Są też tacy którym z trudem przychodzi wymyślanie nowych zabaw dla malucha. Dlatego właśnie tu, regularnie możecie znaleźć ciekawe pomysły na zabawę z dzieckiem. Czasem kreatywną, czasem rozwojową, czasem całkiem zwariowaną. Nie każda zabawa musi być rozwojowa. Najważniejsze żeby sprawiała radość dziecku, żeby była spontaniczna. 

Dzisiaj przyszedł czas na zabawy relaksacyjne zarówno dla dziecka jak i dla rodzica. Niektóre z nich są Wam z pewnością dobrze znane. Czasem nie jesteśmy świadomi, że podczas zabawy z dzieckiem możemy się zrelaksować, a niektóre zajęcia mają działanie terapeutyczne i odprężające. Czasem najzwyczajniej w świecie rodzic jest zmęczony po ciężkim dniu w pracy. To zrozumiałe, że chce odpocząć. I może to zrobić wraz z dzieckiem, nawet tym najbardziej aktywnym, ruchliwym dwulatkiem - to jest do zrobienia :) 

Oto zestaw rewelacyjnych zabaw, które pozwolą Wam w sposób kreatywny i twórczy spędzić czas z dzieckiem. To zabawy, dzięki którym możecie się wspólnie zrelaksować i odprężyć. Odpoczynek i zabawa w jednym. 

Malowanie farbami. Malowanie pędzelkiem jest rewelacyjne, ale malowanie palcami i całymi dłońmi to jest dopiero zabawa, wierzcie lub nie, ma działanie terapeutyczne. Pozwala się rozluźnić, a z każdym kolejnym śladem pozostawionym na papierze pozytywnych emocji przybywa. Przysparza śmiechu i 100% dobrego humoru. Co więcej dla dziecka jest to świetny sposób na ćwiczenie i rozwijanie motoryki małej. Wystarczy wielki arkusz papieru i specjalnie wyznaczone miejsce do tej zabawy (tak aby cały dom nie był w farbie) oraz oczywiście farby (warto sprawdzić skład, najlepsze będą polskie czyt. nie chińskie).

Zabawy papierkowe. Rwanie papieru i robienie kulek, wyrywanki, wycinanki, tworzenie kształtów, przyklejanie na arkusz i tworzenie obrazków. To niezwykle zajmująca zabawa. Możemy do niej wykorzystać wszystkie możliwe papiery czy to pakunkowe czy ozdobne. Wszystko co macie pod ręką się przyda.
Świetny sposób na spędzenie czasu gdy jesteśmy zniecierpliwieni, gdy czujemy się poddenerwowani. Gdy dziecko jest pobudzone wystarczy wziąć stare papiery, albo po prostu wielki arkusz cienkiego papieru i pokazać dziecku jak można go rwać, zgniatać i tworzyć z nich kuleczki czy inne kształty.




Lepienie z plasteliny, ciastoliny, modeliny. Małe rączki potrafią stworzyć 'cuda' z plasteliny. Możemy tworzyć postaci z bajek, układać historyjki z ulepionych przedmiotów i postaci. To zabawa niezwykle odprężająca. Dziecko wówczas jest w stanie się wyciszyć, usiąść na chwilę i skoncentrować na ruchu paluszków i dłoni. Dzieci uwielbiają zabawę plasteliną (wybierając plastelinę dla dziecka zwróćcie uwagę na jej producenta i skład)


Ruch i ćwiczenia z dzieckiem. Taniec, naśladowanie ruchów, wygłupy. Wystarczy podkręcić trochę radio lub ulubioną płytę i zacząć ruszać się w rytm muzyki. Nawet się nie obejrzycie, a maluch będzie próbował zrobić taki sam ruch jak Wy i będzie zachwycony każdym kolejnym nowym ruchem. Dostarczy Wam to mnóstwo śmiechu. Nie dość, że poćwiczycie to również dziecko będzie miało zaspokojoną potrzebę ruchu. Ruch doskonale wpływa na rozładowanie napięcia, pozbycie się nagromadzonych negatywnych emocji, rozluźnienie się. A uśmiech towarzyszący dziecku i rodzicowi napawa zawsze pozytywną energią. 

Masaż, pisanie palcem po plecach. Dzieci uwielbiają masaże. Masażyki mają działanie kojące i relaksujące. Sprawdzą się gdy maluch potrzebuje się wyciszyć przed snem. Masaże mogą stać się rytuałem - na dobranoc czy na dzień dobry. 

Czytanie bajek i ich magiczne, terapeutyczne działanie. Zawsze gdy jestem zmęczona, proponuję córce czytanie bajek pod kocykiem na leżąco. Polubiła to na tyle, że sama kilka razy dziennie proponuje mi czytanie książek :) (spróbujcie czasem poczytać dziecku szeptem, wyciszy się wówczas, zainteresuje i skoncentruje). Odpoczywamy wtedy, relaksujemy się...a o zaletach czytania dzieciom chyba nie trzeba Wam przypominać? ;)

Nie wszystkie z tych zabaw nadają się dla dziecka w każdym wieku. Z rocznym maluchem nie będziemy ciąć i kleić papieru, ale z dwu, dwu i pół, trzylatkiem już tak. Sami zdecydujcie kiedy jest odpowiedni czas, aby zachęcić dziecko do tego typu zabaw. Masaże i czytanie bajek to czynności, w które możecie się bawić z dzieckiem od pierwszych dni życia :) 

Co dopisalibyście jeszcze do tej listy? Jakie są Wasze relaksacyjne zabawy z maluchami? :) 

4 komentarze:

  1. Moja córeczka uwielbia wszystkie z wymienione przez Ciebie zabawy, a mój 3 miesięczny synek relaksuje się podczas masażu i czytaniu. U nas takie zabawy goszczą codziennie. Do Twojej listy od siebie dopisałabym słuchanie relaksacyjnej muzyki, dźwięków przyrody połączone z opowieścią np. wyobraź sobie że jesteś nad morzem, słyszysz szum fal, które muskają Twoje stopy... itp.
    Pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
  2. Układanie klocków - relaks dla dziecka i rodzica,bo można poleżeć na dywanie :-) Tata układa pojazdy,a ja (mama) - domki i meble :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. U nas najbardziej relaksujące jest czytanie książeczek. Ale spodobał mi się Twój pomysł z farbami-bo tego jeszcze nie próbowaliśmy :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Mama 4-letniego Hubercika4 lutego 2015 11:50

    Moje dziecko od 1,5 roku lubi zabawy plastociastem, różnorodne, np. nie tylko lepienie kuleczek, zwierzątek, ale np. zabawę w gotowanie, robienie pizzy itp. Od pół roku jest też bardzo kreatywne w budowaniu klocków, wymyśla różne wiadukty, warsztaty. Synek skończył właśnie 4 latka. Energia go rozpiera w większości. Uwielbia więc malowanie farbami, śpiewanie. Fajną zachętą na wieczorną kąpiel jest zabawa w gotowanie w wannie; udało nam się dostać zestaw, który się nie zatapia, specjalny do wody.

    OdpowiedzUsuń