wtorek, 13 czerwca 2017

5 prostych nawyków, które sprawią, że będziesz lepiej zorganizowaną mamą




Przychodzi taki moment, że nadmiar obowiązków nas przytłacza. Mamy mnóstwo rzeczy do zrobienia, które chciałoby się mieć zrobione na już. Przy absorbującym maluchu bywa to niewykonalne. Chodzimy, myślimy, denerwujemy się, że kolejne obowiązki nadal czekają. Wtedy mówimy sobie STOP. Nie chcę dłużej o tym myśleć...

Co zrobić by to zmienić?

Weź kartkę i spisz rzeczy,0 które masz do zrobienia. Być może wtedy okaże się, że nie jest ich aż tak dużo jak myślałaś. Poza tym rozpisanie poszczególnych obowiązków pomoże Ci się lepiej zorganizować.
Każdego dnia, albo co 2, 3 dni ( wg własnego uznania) spisuj rzeczy do zrobienia. Gdy je wykonasz, przekreśl grubą krechą.

Gdy dziecko śpi wykorzystaj czas na 100%. Niektóre mamy robią sobie drzemkę wtedy kiedy dziecko śpi. Inne gotują obiad, a jeszcze inne spacerują, inne załatwiają milion spraw. Często bywa tak, że czas kiedy dziecko śpi to jedyny moment na pracę czy inne aktywności. Jeśli dziecko wyśpi się w samochodzie to Twój czas nie zostanie w pełni wykorzystany. Tak samo, jeśli czeka na Ciebie praca w domu, to zrób ją gdy dziecko śpi. Nie marnuj drzemki dziecka, na siedzenie na ławce i czekaniu aż dziecko się wyśpi :)

Nie łap dwóch srok za ogon. Chyba najbardziej frustrujące jest to gdy chcemy zrobić kilka rzeczy na raz, z dzieckiem u boku i...nic nam nie wychodzi. A może...dla chcącego nic trudnego?!
No oczywiście, że się da, ale jakim kosztem? Lepiej zanim weźmiesz się do robienia kilku rzeczy jednocześnie, usiądź na chwilę i zastanów się, która z nich jest NAJWAŻNIEJSZA teraz, a jakie mogą poczekać. Gotowanie obiadu, wieszanie prania, prasowanie, odpisywanie na maila w tym samym czasie nie skutkuje niczym pozytywnym...powoduje natomiast frustrację i poczucie beznadziei. Chyba, że Tobie taki sposób łączenia obowiązków wychodzi?!

Zacznij od prostej rzeczy. Często gdy chcemy zrobić coś wielkiego pierwszą myślą jaka nam przychodzi do głowy jest: "nie dam rady". A gdyby tak rozdzielić to zadanie na kilka małych elementów? Na przykład: Myślisz sobie, że masz odpisać na 50 maili. Załóż sobie, że odpowiesz najpierw na 10. Gdy to zrobisz, to wtedy załóż, że odpowiesz na kolejne 10 itd. Dzięki takiemu działaniu, będziesz widziała efekty, a to motywuje do dalszej pracy!

Jeśli ktoś Ci kiedyś powie, że z dzieckiem się nie DA! Nie wierz mu! Da się, tylko potrzebny jest czas na zorganizowanie, spisanie rzeczy do zrobienia! Zadaj sobie pytania: co, jak, gdzie, dlaczego?! Jeśli masz możliwość poproś o pomoc najbliższych, babcię, ciocię, które z chęcią pobawią się z Twoim malcem, a Ty będziesz mieć chwilę na zrobienie 'swoich rzeczy'. Gdy nie masz babci w pobliżu, to wtedy działasz z mężem/partnerem. Jeśli mąż spędza dużo czasu w pracy, działasz na własnych zasadach i organizujesz swój czas sama. Jeśli to dobrze przemyślisz, możesz zyskać sporo czasu na realizację nie tylko obowiązków domowych ale także na realizację marzeń...!